Ich bin gegen 9 Uhr von Julian losgefahren. Bis ich wirklich auf dem Trail war, hat es eine Weile gedauert — Nachrichten schreiben, Sonnencreme, das Übliche. Um 10 Uhr bin ich dann endlich gestartet.
Es war von Anfang an heiss und steil. Irgendwann habe ich einen Rhythmus gefunden.
Die Elektrolyte waren wieder ein Thema. Ich habe schon einige ausprobiert — die heutige Variante war salzig. Ich habe sie mit einer süsseren Ausführung gemischt, in der Hoffnung, dass sich das aufhebt. Stattdessen war es zu süss mit salzigem Nachgeschmack. Beides nicht gut. Ich hatte drei Liter mit Elektrolyten und 2.5 ohne dabei. Gegen Mittag habe ich eine Stunde Pause gemacht und einen Liter normales Wasser getrunken.
Ich habe den ganzen Tag immer wieder Leute gesehen — die meisten hatten am Vorabend am selben Ort geschlafen. Die Hitze war ernsthaft. Überall Leute, die irgendwo im Schatten sassen.
Nach 14 Meilen habe ich eine Wasserquelle erreicht und für den Tag aufgehört. Einerseits weil es sinnvoll ist, dort zu übernachten, wo Wasser ist. Vor allem aber weil mein Knie deutlich geschmerzt hat. Ich hatte mir in Julian eine Knie-Kompressionsbandage gekauft — sie hat es eher schlimmer gemacht.
Etwa drei Meilen vor der Quelle habe ich einen älteren Mann getroffen. Er war vor einigen Tagen gestürzt, hatte sich Zähne ausgeschlagen und die Brust schmerzte ihn. Er ist trotzdem weitergelaufen. Er hatte kein Wasser mehr, also habe ich ihm meines gegeben — das ohne Elektrolyte. Später an der Quelle habe ich andere Hiker getroffen, die ihm ebenfalls begegnet waren und Wasser überlassen hatten. Das hatte er schon getrunken. Am nächsten Tag habe ich ihn wiedergesehen — es ging ihm besser.
Gegen 16 Uhr bin ich an der Quelle angekommen. Da ich das Zelt nicht in der prallen Sonne aufheizen lassen wollte habe ich mit dem Aufstellen gewartet und mich mit anderen Hikern unterhalten. Einer war nur mit einer Plane unterwegs.
Ich habe zum ersten Mal eine Hiker-Fertigmahlzeit ausprobiert. Wasser rein, 15 Minuten warten. Beeindruckende Kaloriendichte — 1300 Kalorien in 150g — aber der Geschmack hat nicht mitgehalten. So fade, dass ich zum ersten Mal mein mitgeführtes Salz benutzt habe. Volumenmässig auch sehr wenig. Für 14 USD kann ich mehrere Packungen Knorr-Pasta oder Reis, in Tortilla gewickelt kaufen, und erst noch deutlich besser essen. Die Fertigmahlzeit ist leichter und einfacher in der Zubereitung — aber es lohnt sich für mich nicht. Ich bleibe bei meinem System.
Ich habe etwas gelesen und bin dann schlafen gegangen.
