Ich musste kurz \u00fcberlegen, welcher Tag heute ist. Der Tag ist anders verlaufen als erwartet.<\/p>\n\n\n\n
Ich bin sp\u00e4t aufgestanden. Wieder die Powerbank zum Laden eingesteckt und viel online nachgelesen \u2014 vor allem \u00fcber die Permit-Situation. Ohne grossen Erfolg. Dann habe ich eingekauft.<\/p>\n\n\n\n
Einkaufen folgt hier vier Kriterien: Gewicht, Kosten, N\u00e4hrwerte und Geschmack. Geschmack macht die erste Entscheidung einfach \u2014 was nicht schmeckt, f\u00e4llt sofort weg. Der Rest braucht mehr Rechnen.<\/p>\n\n\n\n
Beef Jerky zum Beispiel. Es gab zwei Gr\u00f6ssen von zwei verschiedenen Herstellern. Ich habe die N\u00e4hrwerte verglichen \u2014 konkret die Kalorien. Anders als in der Schweiz, wo pro 100g ausgewiesen wird, rechnen die Amerikaner pro Portion. Ich frage mich warum. Meine Portion ist sowieso gr\u00f6sser als die der meisten anderen. Die grosse Packung hatte 3 Portionen, die kleine 1, und die Portionsgr\u00f6ssen waren verschieden. Die kleine Packung wog 10g weniger pro Portion, hatte aber fast gleich viel Protein wie die grosse. Die kleine kostete $2, die grosse $10. Mein Fazit: F\u00fcnf kleine statt einer grossen kaufen ergibt 5g mehr Gesamtinhalt und mehr Kalorien pro Gramm Gewicht. Ich habe vorwiegend kleine gekauft, plus eine grosse, da die kleinen ausgegangen waren.<\/p>\n\n\n\n
Hier f\u00e4ngt man an, so zu rechnen. Ich kenne mittlerweile die Kalorienzahl eines Gramms \u00d6l auswendig \u2014 nicht dass ich es pur essen w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n
Hiker-Food habe ich auch wieder gefunden, war aber nicht \u00fcberzeugt. Die Marken hier haben etwa das gleiche Verh\u00e4ltnis von Kalorien zu Gewicht wie mein Reis, kosten aber $15. Je nach Produkt habe ich 400-500 Kalorien pro Packung gelesen \u2014 w\u00e4hrend das, was ich k\u00fcrzlich probiert hatte, 1300 Kalorien beim gleichen Gewicht brachte. Man muss wirklich gut schauen, was man kauft.<\/p>\n\n\n\n
Ich verstehe immer noch nicht, wie sie 1300 Kalorien in eine 130g-Packung K\u00e4senudeln stecken konnten. Soweit ich weiss, hat \u00d6l am meisten Kalorien pro Gramm \u2014 rund 1000 pro 100g \u2014 und Hiker-Food besteht nicht aus \u00d6l. Ich hatte die Inhaltsstoffe gelesen und bin dennoch nicht auf die L\u00f6sung gekommen. Ein R\u00e4tsel, das ich noch l\u00f6sen werde.<\/p>\n\n\n\n
Keine Tortillas hier. Ich hoffe, sie morgen zu bekommen \u2014 ausverkauft. Nach dem Einkauf war es bereits 17:30 Uhr. Ich bin noch mit jemandem ins Gespr\u00e4ch gekommen und deswegen etwas sp\u00e4ter geworden. Daf\u00fcr habe ich meine Heringe wieder. Jemand hat sie gefunden und mir gebracht \u2014 sehr nett. Und w\u00e4hrend ich tags\u00fcber weg war, hat der Wind mein Zelt ziemlich durchgesch\u00fcttelt. Jemand in der N\u00e4he hat das bemerkt und Steine auf die Schn\u00fcre gestapelt, um es zu befestigen. Auch sehr nett.<\/p>\n\n\n\n
Mit ihm habe ich mich l\u00e4nger unterhalten. Er ist mit seinem Vater unterwegs. Eine witzige Geschichte: Sein Vater \u2014 gute 50 Jahre alt \u2014 hat ihm einfach so geschrieben, er sei wahrscheinlich der Einzige, der f\u00fcr so ein Abenteuer zu haben w\u00e4re, und ob er mitkommen wolle. Der Sohn fand die Idee gut. Und da sind sie nun. Keine typischen Thru-Hiker. Mein Zelt ist f\u00fcr Trail-Verh\u00e4ltnisse schon grossz\u00fcgig, aber im Vergleich zu ihnen bin ich mit einem ultraleichten Zelt unterwegs. Sie haben irgendein Zelt bei Amazon gekauft. Beide Zelte sind kleiner als meins, wetterfestigkeitsm\u00e4ssig schlechter \u2014 und trotzdem schwerer.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe f\u00fcr etwa f\u00fcnf Tage eingekauft, habe mich aber entschieden, nochmals eine Nacht zu bleiben. Mit den wiedergefundenen Heringen habe ich das Zelt richtig gut befestigt. Ein weiterer Grund: Man kann hier eine Art mexikanisches Sandwich bestellen. Ich habe gleich zwei bestellt \u2014 eines zum Fr\u00fchst\u00fcck, eines als Mittagessen \u2014 Abholung morgen um 7 Uhr. Eine willkommene Abwechslung, vor allem da ich keine Haferflocken gefunden habe. Stattdessen habe ich Fertig-Kartoffelstock gekauft. Haferflocken w\u00e4ren mir lieber, aber das sollte auch gehen.<\/p>\n\n\n\n
Noch etwas Neues: Huhn aus der Dose. Mir ist aufgefallen, dass ich tendenziell zu wenig Protein zu mir nehme im Verh\u00e4ltnis zu dem, was ich den ganzen Tag leiste. Angeblich sollte ein PCT-Hiker rund 200g Protein pro Tag zu sich nehmen. Ich bin ziemlich sicher, dass es bei mir weniger sind. Ich versuche nun, das Huhn unter mein Essen zu mischen. Proteinpulver habe ich noch keines gefunden \u2014 das w\u00e4re eigentlich meine Idee gewesen.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe mir auch Solarpanels \u00fcberlegt. Die, die ich m\u00f6chte \u2014 Marke Sun Slice \u2014 sind ausverkauft. Was ich hier finde, ist zu schwer und zum Aufstellen gedacht, nicht zum Mittragen.<\/p>\n\n\n\n
Tags\u00fcber viel mit anderen gesprochen, neue Leute kennengelernt. Jetzt bin ich im Zelt und gehe bald schlafen \u2014 morgen fr\u00fch auf, 7 Uhr Sandwiches. NoPlans ist das Motto, aber ich sitze nun lang genug herum. Zeit, weiterzulaufen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nachschub-Rechnungen, wiedergefundene Heringe und ein mexikanisches Sandwich f\u00fcr 7 Uhr bestellt. Noch ein Ruhetag \u2014 der letzte.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-432","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pacific-crest-trail"],"yoast_head":"\n